分娩前，怀孕妈妈妈们的身心调节均很重要，这直接影响到整个的分娩过程，所以临产前应注意到以下事项：

　　（1）不要过于害怕。孕妇对分娩或多或少存有一定的心理恐惧感，越是接近临期，越是紧张害怕，这种不良的心理状态，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且会妨碍全身的应激能力，不能使身体很快进入待产的合适状态，进而影响正常分娩。事实上，到了临产阶段，生男生女早成为定局，应当消除不必要的思想顾虑，保持良的的精神状态，轻装上阵，与医生紧密配合，顺利完成分娩任务，迎接新生命的到来。

　　（2）不要过于心急。有些孕妇盼子心切，就迫不及待地盼望早日分娩，是个“急性子”，到了预产期便焦虑起来，思想负担较重，终日寝食不安。其实预产期有一个变动的范围，提前10天或拖后10天左右也属于正常情况。调查表明，在1.7怀孕27周以上的妇女中，有54%在预产期前分娩，4%在预产期分娩，42%在预产期后分娩。因此，临产孕妇应放宽心，耐心等待，不要过于心急。

　　（3）不要太粗心。有些孕妇粗心大意，到了妊娠末期仍不以为然，根本不把分娩当一回，抱着水到渠成、听其自然的心态对待分娩的事情。结果，由于产前各项准备不足，临产时手忙脚乱，很容易出错。

　　（4）不要过于劳累。所谓的“累”，是指身体或精神上的过度劳累。从保健的角度讲，孕妇到了妊娠后期，活动量应适当减少，工作强度也应适当降低，特别要注意加强营养，保证睡眠充足，劳逸结合，只有这样才能做到养精蓄锐，以便分娩时能精力充沛。

　　（5）不要过于懒散。有些孕妇在临产之前，因身体笨重，行动不便，不愿多活动。其实，孕妇在衣食住行方面过于“懒散”，会给分娩带来许多不利。研究认为，孕妇过度的休息不利于优生。从孕妇保健的要求上讲，生活应按照人类的生活规律行事，产前休息的时间也不宜过长，因活动量的减少，容易出现分娩困难。因此，妊娠后期应该坚持适度的活动，以促进肌肉和韧带的弹性和柔软性，为分娩作准备。

　　（6）不要节食。在分娩时产妇需要消耗很大的体力，临产时只有吃饱、吃好，才能提供热能，提高产力，缩短产程。否则会延长产程，给产妇带来许多痛苦。因此，产妇临产时，最忌什么都不吃。家属要想办法让临产的产妇进食营养丰富、易于消化的食物。

　　（7）不要远行。在现实生活中，产妇在火车、飞机上分娩的事已屡见不鲜。因此，在预产期的前1个月，临产的产妇不宜多出门，更不能远行，尤其不宜乘车、船远行，以免在车、船意外分娩。

　　（8）不要滥用药物。从分娩整个过程上看，分娩是人类的一种本能行为，也是一种正常的生理活动，不需要借助药物，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及其家属千万不要滥用药物，更不可能随便注射催产剂，以免造成严重后果。